Strona startowa

Jaki jest Twój rzeczywisty wiek?
Zastanawiamy się zapewne często jak to jest, że nie jedna pięćdziesięciolatka ma w sobie więcej sił witalnych, niż młodsza od niej kobieta nawet o kilkanaście lat.... więcej

Opanuj stres
Stres można nazwać współczesną choroba cywilizacyjną. Trudno nam sobie z nim poradzić, doprowadza do wielu niebezpiecznych chorób, najczęściej... więcej

Terapia winem
Starożytni Rzymianie mówili, że prawda zawarta jest w winie, a zdrowie w wodzie. Natomiast nowoczesna medycyna udowodniła, że jeden kieliszek wina wpływa dobrze... więcej

Leki, które powinny znajdować się w domu
Zioła leczą i przynoszą ulgę wszelkim dolegliwościom od wieków, gdy upadły starożytne kultury zapomniano całkowicie o ziołach. Sztuka zielarska miała swój comeback wraz z powstaniem klasztorów.... więcej

Ruszaj się
Ruch dobrze wpływa na wszystko, przekonują lekarze, trenerzy, rehabilitanci, dietetycy. Wpływa na zachowanie zdrowia cielesnego i psychicznego. Jest to jedyny rodzaj... więcej

Warzywa
Dietetycy stwarzają diety tak, żeby znalazło się w nich jak najwięcej warzyw, w szczególności surowych, mają one niezwykłą moc zapobiegania chorobom. Brokuły są bogatym... więcej

Lepszy prysznic czy wanna?
Większość kobiet preferuje wannę od prysznica, codzienne długie wylegiwanie się w mocno ogrzanej wodzie powoduje zmniejszenie bariery bakteryjnej naszej skóry, robi się ona wtedy... więcej